Taller: El Apego. El mapa invisible de tus relaciones.

Descubre el poder del apego: cómo transformar tus vínculos

La forma en que nos vinculamos con nuestros padres o figuras principales de cuidado marca la base de nuestras relaciones en la vida adulta. Establecer un apego seguro con nuestros hijos no es solo un regalo de amor: es la mayor garantía de salud mental que podemos ofrecerles para el futuro.

Tu historia emocional también se expresa en tu cuerpo. A veces el pecho se cierra, otras el estómago se encoje o la voz se apaga… y detrás de esas sensaciones, habla tu estilo de apego.
 

En este taller vivencial descubrirás cómo el cuerpo guarda la memoria del vínculo y aprenderás, a través del movimiento, la respiración y la conciencia corporal, a liberar patrones que bloquean tu forma de conectar.
 

Un espacio para sentir, comprender y transformar tu manera de vincularte, desde el cuerpo y el corazón. 

Hoy, la palabra “apego” está en boca de todos, pero pocas veces se enseña cómo construir vínculos conscientes, saludables y preventivos. Este taller te ofrece la oportunidad de descubrir las claves esenciales para desarrollar un vínculo seguro y satisfactorio, tanto con tus hijos como con las personas importantes en tu vida.

Está dirigido a cualquier persona interesada en profundizar en la comprensión de los vínculos afectivos, incluyendo futuras madres y padres, parejas y personas que quieran fortalecer sus relaciones desde la conciencia y la salud emocional.

A través de dinámicas vivenciales, reflexión guiada y herramientas prácticas, exploraremos:

• Las características de un apego seguro.

• Los factores que dificultan la construcción de vínculos saludables.

• Estrategias para fomentar relaciones conscientes y satisfactorias.

Un taller para mirarte, entender tu historia emocional y aprender a vincularte desde la seguridad, no desde el miedo.

Al final del taller se abrirá tambien un espacio para poder compartir experiencias, preguntas, dudas e inquietudes de los participantes. 

Modalidad PRESENCIAL: C/ Miguel Ángel 6, 1-6. Madrid 

Fecha: Sábado 17 de Enero del 2026

Horario: de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:00 con descansos de 30 min. 

Precio: 150 euros. 

La realización del taller quedará sujeta también a que se cubra el cupo de personas mínimas para llevarlo a cabo. En caso de no cubrirse podrá cancelarse y se devolverá integramente el precio abonado.